Айсберг: избегающая привязанность
Вы — мастер дистанции. Ваша эмоциональная жизнь происходит под толстым слоем льда — вы можете чувствовать, но не показывать этого.
- В детстве вас приучили: «Сам справишься», «Слезы — слабость», «Доверять нельзя».
- Ваша стратегия выживания — автономность. Близость = угроза, поэтому вы подсознательно саботируете глубокие связи.
- Вы путаете независимость с изоляцией.
Как это устроено в психике
- При малейшем сближении включается режим «Отмена!»:
«Он слишком много хочет» → дистанция.
«Она становится навязчивой» → холодность.
- Итог: партнеры сдаются, так и не разглядев ваше тепло.
Как избегающая привязанность мешает вам жить?
- «Мне ничего не надо» = «Я запрещаю себе хотеть».
- Физические симптомы: напряжение в теле, подавленный гнев, внезапные «уходы в себя».
1️⃣ Вы бежите раньше, чем вас могут ранить
- Вы глубоко переживаете, просто не умеете это выражать.
- Со стороны кажетесь равнодушным — и это больно.
2️⃣ Вы отрицаете свои потребности
Хорошие новости: это можно изменить. Но не через «самоанализ» — а через систему.
Месяц в Клубе = дешевле одного похода к психологу — а внутри готовая система
👉 Нажмите на кнопку — и уже сразу вы начнёте первую сессию
3️⃣ Вас считают холодным — но внутри буря
